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精神压力大怎么缓解做操什么操（精神压力大怎么缓解）

时间： 2023-08-21 17:46:24 来源：互联网

【资料图】

1、这世界并不完美。家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的，所以应当"知足常乐"。

2、容忍体谅不但使与他人相处容易，亦使对自己的行为不致苛求。

3、勿做时钟的奴隶，尽可能地在时间限制内完成工作，记住"欲速则不达"。

4、讨好所有的人是不可能的，根本不必去尝试。"受欢迎"的本意是使他人赏识你的本人，而不是你的最好表现。　　　　　

5、"言所欲言"，坦诚和直率能消除许多障碍与心理压力。

6、对自己有信心，你和任何人一样地有可取之处。

7、勿过分自责，任何人都有彷徨的时刻；不必为"爱"与"恨"过分担心。

8、勿自悲自怜，你的遭遇并不重要，你对遭遇的反应才是顶重要的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

关键词：

1、这世界并不完美。家人、友人一样有缺点。十全十美是可遇而不可求的

来源：互联网2023-08-21

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